La Corretta Alimentazione per la Salute
Il Corpo umano, spesso definito “la macchina perfetta”, come tutti i sistemi complessi ha necessità di alimentarsi e di mantenere gli equilibri adeguati nel funzionamento dei propri organi.
L’alimentazione, fondamentale ovviamente, è significativa per il corretto funzionamento del corpo ma anche quindi per la salute del corpo stesso. Secondo molte teorie, che noi stessi condividiamo, l’Alimentazione è Terapia, è medicina e benessere.
Secondo Ippocrate, “il cibo è la tua medicina e la medicina è il tuo cibo” !
Il nostro corpo e la prevenzione
La scelta autonoma di ogni individuo di come prendersi cura di sé stesso è sacra, tuttavia la guida alla scelta della corretta terapia naturale e soprattutto del percorso da intraprendere sono fondamentali e i professionisti della naturopatia svolgono un ruolo determinante.
L’assunzione di cibi sani, naturali e biologici, è considerata una prevenzione significativa nei confronti delle malattie, soprattutto quelle degenerative.
La cura e il controllo delle sintomatologie, cosi come il mantenimento di un’equilibrio psico-fisico adeguato, vengono spesso associate alla corretta alimentazione e questa importante filosofia di vita si traduce in significativi risultati.
La naturopatia prende in grande considerazione l’alimentazione sana come stile di vita e la scelta delle terapie prende spunto da un’accurata analisi dell’organismo del paziente.
L’energia del nostro organismo
La meravigliosa macchina umana è regolata da flussi di energia interna ed esterna al corpo; questo scambio di energie viene alimentato da un carburante fatto di cibo e di molteplici componenti date dall’interazione del corpo con ciò che accade all’interno ed all’esterno di sé stesso.
Le emozioni e i flussi psicologici sono altresì condizionati da ciò che il fisico assume.
La nutrizione corretta si basa sulla scelta adeguata dei cibi, dei liquidi e sulla giusta quantità.
La reazione degli organi e quindi del corpo è fortemente subordinata alla scelta della nutrizione, dei momenti in cui questa avviene durante il giorno, della quantità e della qualità delle assunzioni di carburante.
L’energia che il corpo è in grado di produrre e di scambiare all’interno degli organi è sensibilmente subordinata all’adeguatezza delle sostanze che introduciamo.
L’armonizzazione dei rapporti organici è funzionale per il corretto prosieguo dell’attività fisica e psichica.
L’alimentazione naturale e biologica è medicina
Medicina non significa l’assunzione di prodotti esclusivamente curativi realizzati soprattutto chimicamente, come spesso è nella mentalità comune.
Medicina significa scienza dello studio delle malattie, l’insieme dei rimedi e delle terapie per la cura e la prevenzione delle malattie stesse.
La scelta dell’adozione di terapie naturali è fatta anche di strategie terapeutiche comprendenti l’assunzione di rimedi medicinali naturali ma soprattutto di un’accurato piano di alimentazione naturale e sana.
I nutrienti sono anche medicinali, soprattutto se scelti per la loro funzione metabolica!
Gli alimenti danno il corretto apporto di energia e calorie all’organismo anche nella combinazione chimica che loro stessi svolgono una volta assunti dal corpo e combinandosi anche tra loro nelle reazioni che gli organi svolgono.
Il nostro organismo gestisce l’apporto di energia sana anche attraverso il sistema immunitario e nervoso in un meraviglioso ed equilibrato scambio di sostanze nutritive.
Il corpo quindi si cura utilizzando ciò che di più sano, naturale, corretto e soprattutto adeguato nutrimento, siamo in grado di fargli assumere.
Alimentazione, stile di vita
La regolamentazione della vita quotidiana nelle proprie fasi di attività, viene integrata con il principio cardine dell’utilizzo di sostanze nutritive adeguate, nei momenti adeguati e secondo la tipologia migliore.
Privilegiando alimenti secondo scelte di varietà, stagionalità, quantità e qualità adeguate, scegliendo tra i vari generi nutritivi, se di origina naturale e/o animale, raffinati o non, possiamo subordinare il funzionamento della nostra macchina personale all’interno della quale ospitiamo i nostri pensieri e il nostro essere.
La sapienza e l’attenzione nella scelta dello stile di vita porrà il nostro organismo nella situazione di poter eliminare le tossine, di poter ridurre i deficit e aumentare l’equilibrio organico.
Questo si traduce in un miglior funzionamento globale del nostro corpo e delle sue relazioni, in ogni campo, ogni giorno, per sempre.
