Il limone: proprietà e benefici
Nome latino: Citrus Limon Famiglia: famiglia delle rutaceae Nelle leggende mitologiche Greco-Romane, i frutti del limone erano la dote di Giunone, sposa di Giove che, geloso dello splendore dei frutti, i pomi d’oro, li trafugò in un maestoso giardino. Qui erano custoditi da tre ninfe, le Esperidi. Sempre secondo la leggenda fu Ercole a rubare i pomi d’oro, in una delle sue fatiche, e a portali agli uomini. Composizione e valore energetico 100gr di polpa di limone contengono: Kcal 35-56KJoule 151-235Acqua 84-90 grLipidi 0,6 grPotassio 149 mgCalcio 11 mgMagnesio 28 mgVit C 51mg Controindicazioni, effetti secondari È consigliabile bere l’acqua limone con la cannuccia perché, se assunta tutti i giorni, può danneggiare lo smalto dei denti. Inoltre, al termine della sua assunzione, si consiglia di bere uno o due sorsi di acqua fresca risciacquando la bocca e la gola. La...